破損關係
偶發衝突事件,討論後有解決方法(即便可能需要比較長的時間)可互相配合,應繼續。舉例來說,男生事業旺季疏忽掉彼此日常交流的情況下,有些女孩習慣用傾吐的方式倒情緒垃圾,但無法自己或和伴侶找出減壓方法或事情的解決方法(她只是想發洩情緒不想解決問題,甚至感受不到問題),時間久了就把對方(情緒接收者)也當垃圾倒了。如此問題一開始也只是男生時間規畫問題、女生情緒管理問題,易對關係造成破壞。
有毒關係
無修復可能,總是為同件事情爭吵,兩人說話不到點上,應放棄。時常發生在一方A事業發展漸超過另一方B,而B仍然用原本的相處模式情況下。繼上述男女雙方的情況,只要有一方有意願溝通,便可有機會化解對彼此的不滿,進而修復的關係,便是破損關係,而有毒關係例子通常是發生在不知道自己要什麼的人身上。
許多人學生時期也交過幾任伴侶,但交往的對象多也是學生,自己與他人都尚未成熟,直到出社會工作,仍然停留在「僅知道自己不要什麼,但不知道自己要什麼?」的階段,最後到婚嫁年齡,看著周遭的人開始結婚生子好生羨慕,而自己的進度條一直停留在0%開始焦慮,遵循傳統標準找伴而結婚。不知道自己要什麼的人,容易將外在標準誤當作自己的標準,沒有自己的準則,易在遭受困難而變卦。
如果…交往時不想生小孩?而後幾年想生卻不能生?雙方是否在結婚時討論過此議題?
如果…一方把照顧與教育小孩的是認為另一方應該負擔的責任?
如果婚前…一方只想做某人的太太,圖街訪鄰居口中的「妳嫁得真好」?
這些問題其實可以在曖昧時、交往時提出來討論(而非僅僅天外飛來一筆,詢問「我和你媽掉進海裡,妳會先救誰?」等廢物測試問題),在一起看電影時有感受的場景、一起約會時看見路人情侶的互動等時機點也是很好討論上述問題(生小孩、孩子教養、周圍生活圈的人價值觀)的機會。 在關係發展的同時,放著不管生活小問題 (破損關係),不去解決、去找到共識,時間久了會形成關係裡的疙瘩、毒素,累積多了就會在雙方未意識到的情況下爆發,就會有人在毒關係裡痛苦、失去活力。
隨著社會發展與職涯的不同,我們都希望越做越輕鬆,有人可以幫自己分擔是件幸福、美好的事,然而理想很豐滿現實很骨感,真愛關係不是靜止不變的,兩人生活中裡時常會冒出新的議題,不亞於個體面對的困難,親密關係挑戰兩人的相處智慧與愛的能力,需要雙方願意調整與妥協,調整期待與姿態,認清雙方所在的位置與選擇,兩人在一起像是跳雙人探戈,而非一人的獨角戲。
時刻注意自己與對方狀態
「有沒有要繼續走下去」在情侶或夫妻的爭吵當下,請把問題牢牢地放在心裡最重要的位子。如果沒有要分開,在吵架的時候,就要字字斟酌、句句小心,破損的關係是個警訊,通知彼此需要溝通與調整,而非是「聽誰的就好」。兩個源自不同家庭、生長環境、價值觀的人,要在一起組織成新的單位,把「你/妳」和「我」活出「我們」本是人生一項重要的選修課,是生命中關於愛的課題。愛情是有機體,壞久了(存在已久的問題未解)就會有毒(讓在關係中的雙方停止成長、變好,甚至痛苦),所以小心「有毒關係」,別因「忙碌」而忽略經營,更別因「捨不得」無法放下過去,人終究要為自己的人生負責。