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邊界:源自於「認知範圍」,在範圍內能夠有所掌握換預測其結果,但若不符合預期則會因此產生壓力 一人若在一望無際的海洋中迷失,會感到惶恐與不安,需要知道自己該往甚麼方向?做甚麼事?才能感到安心且有希望。

那些失去的邊界

如同近期鬧得沸沸揚揚的王XX事件,亦是丟失人際邊界的一個實證。故事中的女主角在關係裡失去了自己的邊界,因少不更事、初嘗愛情的滋味,在還不瞭解愛的年紀,就落入了圈套,在懷第一胎時,發現錯誤仍持續放任男主角做出探測她底線的事,或許是因為她認為沒了他以後找不到這麼完美的對象了,或許是擔心自己離婚女人的身分無法再次戀愛,所以在關係裡一次又一次的降低標準、對自己的原則妥協,所以導致今日玉石俱焚的局面。

 

然而,另一個知名網紅,從交往之初便悉心篩選,在萬紫千紅、變化莫測的婚戀市場裡努力,一方面釐清自己的需求、目標,另一方面找尋可行的辦法實踐理想,有了小孩結了婚,也不失自己的底線,即便發現問題,也能勇敢面對(和老公一起養病)、為修復雙方關係,也曾找過婚姻諮商。或許在關係裡的結果不如她想像,但她也能好好地面對處理,這是在媒體視角下的妳//我,應該學習的地方。

反倒是她身邊的友人,誇大其辭,許多網紅和友人間的言論,或許只是女性友誼間的近況抒發?或許只是生活日常的描述?然而在風口浪尖,卻被友人提油救火,事實是許多家務事外人不好插手,友人沒必要出面,分不清自己的與網紅間的界線,胡亂人出牌,有是否能真的能協助到當事人呢

其實這樣越界的關係,時常出現在你我身邊。人在發展自己觀點過程中,時常需要擷取環境中的回饋,當某特定的觀點被視為真理與常態,那就不會是真正的常態,例如:男朋友就是要載我上下班、家庭主婦就是要服侍工作賺錢的我、小孩就應該要孝順父母等所有的應該、就是要、本來、都成了標準時,不但會徒增自己的壓力、更增加他人的煩惱而不自知。在《戀愛是科學》劇中有到,有一種冷是阿罵覺得你冷、有一種好是好朋友都是為你好、有一種幸福是別人都以為你很幸福,這時就有疑問到底是自己在過自己的人生,還是那些評論者在過你的人生?誰終究要為人生成敗負責,誰才有權利說嘴與評斷。

 

守住自己的邊界感,照顧他人也保護自己

上述例子中,惶恐不安的人往往是因為找不到自己,或是無法探究自己行為與情緒的根本原因,丟失了人際邊界,經常將外部問題人內化,陷入一種想要被拯救又不想被拯救的窘境。邊界概念使人發現人際間的大原則,而非被複雜的分類所迷惑,能使人在交際上的作為與不作為間,找到相對應的準則及自己的立場,不求被周遭的人所理解,只求得自己心安理得

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